من المفيد اختيار الحماية المناسبة، ويرد أدناه مقياس حرارة الضوضاء، مما يساعد في اختيار التدابير والضمانات المناسبة لحماية السمع – لكتم المحادثات.

الضوضاء وتأثيرها على حياة الإنسان

السمع هو إحدى الحواس الخمس التي تمكننا من الاتصال بالبيئة الخارجية وهي المسؤولة عن استقبال الإشارات التي ترسل إلينا. السمع هو الحاسة الوحيدة التي تنشط 24 ساعة في اليوم. وحتى أثناء النوم، غالبًا ما نتلقى تحذيرًا من الخطر بفضله. السمع هو أساس التواصل والعلاقات بين الأشخاص. السمع حاسة حساسة جداً، وأعضاؤها، وهي الأذن، معرضة للتلف. لإدراك الضوضاء أو أي صوت، من الضروري وجود جهاز السمع ومركز السمع الذي يعمل بشكل صحيح في الدماغ. الأذن البشرية عبارة عن عضو مزدوج، ولديها القدرة على تحويل اهتزازات الموجات الميكانيكية إلى نبضات عصبية، والتي تنتقل بعد ذلك إلى الدماغ.
نحن نعيش في أوقات الضوضاء المذهلة. مشكلة متزايدة بشكل متزايد هي التقدم التدريجي لفقدان السمع. في البداية، يكون الأمر غير ملحوظ، ولكن بمرور الوقت يبدأ في جعل الحياة اليومية أكثر صعوبة. وهذا يعني أنه مع مرور الوقت قد يتطور إلى فقدان السمع، وفي أسوأ الحالات، فقدان السمع الكامل. قد يساهم في ذلك الضرر الميكانيكي أو المرض، بالإضافة إلى الصوت الذي ندركه.

يتم التعبير عن جهارة الصوت بوحدات تسمى الديسيبل. يرجى ملاحظة أن صفر ديسيبل (0 ديسيبل) لا يعني عدم وجود صوت. هذا يعني أنه مجرد صوت هادئ جدًا. مستوى صوت المحادثة يتوافق مع 65 ديسيبل. وتعني قيمة 120 ديسيبل ضوضاء عالية جدًا، يمكن مقارنتها بإقلاع طائرة نفاثة على مسافة 25 مترًا من المراقب.

ضجيج الحياة اليومية:

    مع 8 ساعات من التعرض للضوضاء،
عتبة السمع 0 ديسيبل – 20 ديسيبل

• التنفس الطبيعي 10 ديسيبل

عتبة السمع 20 ديسيبل – 50 ديسيبل (مريحة)

• همس مسموع 30 ديسيبل
• عقار سكني هادئ، مكتبة هادئة 40 ديسيبل
• الثلاجة 43 ديسيبل

عتبة السمع 50 ديسيبل (مريح) – 75 ديسيبل (مستوى غير مهدد)

• تيار متدفق، موسيقى في الخلفية، هطول أمطار 50 ديسيبل
• فرن الميكروويف 58 ديسيبل
• ماكينة خياطة، غسالة صحون 60 ديسيبل

عتبة السمع 75 ديسيبل (المستوى غير الخطير) – 80 ديسيبل (يوصى بحماية السمع عند التعرض لمدة 8 ساعات لضوضاء أعلى من 80 ديسيبل، حتى 85 ديسيبل

• مكنسة كهربائية 74 ديسيبل
• المنبه 75 ديسيبل
• مجفف شعر 80 ديسيبل
• إنذار الغبار، خلاط 85dB    

مع التعرض للضوضاء لمدة 4 ساعات أو أقل (حتى 15 دقيقة)
حماية السمع من الضوضاء التي تزيد عن 80 ديسيبل – بصوت عالٍ للغاية – 100 ديسيبل

• قمرة القيادة للطائرة المروحية 88 ديسيبل
• مترو الانفاق 90 ديسيبل
• جزازة العشب الميكانيكية 94 ديسيبل

قد تتطلب مستويات الضوضاء الشديدة حماية مزدوجة للسمع
بصوت عالٍ للغاية 100 ديسيبل – قد يؤدي التعرض القصير للضوضاء بهذه الشدة إلى تلف السمع وطنين في الأذنين يصل إلى 120 ديسيبل

• دراجة نارية، مشغل أقراص مضغوطة 105 ديسيبل
• بكاء الطفل 110 ديسيبل
• الملعب 117 ديسيبل
• المنشار 118 ديسيبل

قد يؤدي التعرض لفترة قصيرة لضوضاء بهذه الشدة إلى تلف السمع والشعور “بالرنين في الأذنين” 120 ديسيبل – عتبة الألم الفورية 130 ديسيبل

• حفل موسيقى الروك، الرعد، الطائرة النفاثة على المدرج 120 ديسيبل
• سباق السيارات 130 ديسيبل

عتبة الألم الفورية 130 ديسيبل – أقصى قدر من التعرض للضوضاء عند استخدام حماية السمع 140 ديسيبل

• صوت اللعب التي يتم الضغط عليها

الحد الأقصى للتعرض للضوضاء أثناء استخدام حماية السمع 140 ديسيبل – الضرر الجسدي الفوري 160 ديسيبل وما فوق

• قوة المحرك تصل إلى 140 ديسيبل
• إشارة صوتية للدراجة 143 ديسيبل
• انفجار البالون بقوة 157 ديسيبل
• الألعاب النارية 162 ديسيبل
• بندقية 170 ديسيبل

الضوضاء الصناعية:

    مع 8 ساعات من التعرض للضوضاء

عتبة السمع 20 ديسيبل – 50 ديسيبل (مريحة)

• مكتب هادئ 40 ديسيبل

عتبة السمع 50 ديسيبل (مريح) – 75 ديسيبل (مستوى غير مهدد)

• سرقة الورق، المحولات، مكتب كبير 50 ​​ديسيبل
• المحادثة العادية 60 ديسيبل

عتبة السمع 75 ديسيبل (مستوى غير خطير) – 80 ديسيبل (يوصى بحماية السمع عند التعرض لمدة 8 ساعات لضوضاء أعلى من 80 ديسيبل، حتى 85 ديسيبل

• التخلص من القمامة 80 ديسيبل
• مخرطة 81 ديسيبل
• رنين الهاتف 82 ديسيبل
• منشار يدوي، مصعد 85 ديسيبل

مع التعرض للضوضاء لمدة 4 ساعات أو أقل (حتى 15 دقيقة)
حماية السمع من الضوضاء التي تزيد عن 80 ديسيبل – بصوت عالٍ للغاية – 100 ديسيبل

• رافعة شوكية 87 ديسيبل
• شهد الجدول 83dB
• إنذار الحريق الصناعي 95 ديسيبل
• جرافة 100 ديسيبل

قد تتطلب مستويات الضوضاء الشديدة حماية مزدوجة للسمع
بصوت عالٍ للغاية 100 ديسيبل – قد يؤدي التعرض القصير للضوضاء بهذه الشدة إلى تلف السمع وطنين في الأذنين يصل إلى 120 ديسيبل

• مفتاح ربط هوائي 102 ديسيبل
• صفارة سيارة الإسعاف 112 ديسيبل
• تسريع شاحنة الديزل 114 ديسيبل
• ضاغط، مولد 116 ديسيبل

قد يؤدي التعرض لفترة قصيرة لضوضاء بهذه الشدة إلى تلف السمع والشعور “بالرنين في الأذنين” 120 ديسيبل – عتبة الألم الفورية 130 ديسيبل

• مطرقة ضرب الأظافر 120 ديسيبل
• موقد الأكسجين 121 ديسيبل

عتبة الألم الفورية 130 ديسيبل – أقصى قدر من التعرض للضوضاء عند استخدام حماية السمع 140 ديسيبل

• مثقاب مطرقة، صرير الخنازير 130 ديسيبل

الحد الأقصى للتعرض للضوضاء أثناء استخدام حماية السمع 140 ديسيبل – الضرر الجسدي الفوري 160 ديسيبل وما فوق

• انفجار الديناميت 140 ديسيبل
• قوة إقلاع الطائرة النفاثة 150 ديسيبل
• بندقية 161 ديسيبل
• نيران المدفعية 162 ديسيبل
• بندقية 166 ديسيبل
• إطلاق صاروخ أبولو بقوة 188 ديسيبل

مهم! الأعراض الأكثر وضوحًا والأكثر ملاحظة بسرعة والمتعلقة بالتعرض للضوضاء هي: التهيج، والتعب، وضعف التركيز والقدرة على التعلم، والتهيج، والارتباك، والصداع، وطنين الأذن. قد يصاب الأطفال أيضًا بالارتباك والقلق والبكاء.
اختيار معدات حماية السمع

الضوضاء تجعل التواصل صعبًا، وتتداخل مع العمل، وتزيد من خطر وقوع الحوادث.